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中考最后30天,怎樣沖刺最有效?
來源:萬唯教育   日期: 2019-06-04  瀏覽:  【字體:

終于,離中考只剩最后一個月了。中考的馬拉松,即將進入最后幾步路程。

相信你已參加數次模考,已被數不清的卷子試題包圍,并逼著自己用更快的節奏去度過每天的每一分每一秒。


有時候會覺得,連空氣都在逼著你,學下去,堅持下去。

而要想7月“飛升”,這最后一個月的沖刺至關重要。以下幾點,要切記再切記!


 四大學習任務 


1. 鞏固基礎知識。(重課本、理考點,一定要整體過一遍)

2. 進一步提升綜合解題能力。(特別是在解題的準確性、規范性和答題速度方面要全部達到考試的要求)

3. 及時進行練后或考后的總結和反思。(整理錯題本,力求在考試前充分暴露自己的存在問題,并確保在考試中不再出現類似的情況。)

4. 做好心理平衡調節工作。(在平穩中過渡)


 六大復習誤區 


1. 誤認為大局已定,已無法改變現狀。(特別是在經過一模、二模后都未能尋求突破口或進步甚微的同學,很容易產生松勁的現象)

2. 心浮氣躁,無法安心投入最后階段的學習。(煩就做,行動是最好的靜心功。讓自己忙起來,因為中考更多的是一個人的戰斗)

3. 缺乏耐心,希望考試早點到來,早點結束。(考試不會缺席,現在的踏實才能換來到時候的輕松)

4. 忽視最后階段鞏固基礎知識的重要性。(別一心只想刷最后的大題,大題分高,但小題基礎題加起來也能有70%了)

5. 過度緊張,壓力過大。(尤其,你需要正確認識模考的作用。另外,很多同學說,看看小培老師的文章就不緊張了,害羞~)

6. 拼搏過度,分秒必爭,精力透支,效率低下。(好比熬夜不可避免,但學累了要懂得適當調節)


 五種最佳狀態 


(來,開始喊口號啦)

1. 思想狀態要高度重視,排除干擾,全情投入;頑強拼搏,堅守陣地。

2. 學習狀態:目標清晰,知己知彼。忙而不亂,科學有序。短時高效,主次分明。

3. 心理狀態:不驕不躁,平和冷靜。緊張中有放松,壓力下會調控。

4. 身體狀態:精神飽滿,身強力壯。每天堅持課外身體鍛煉,及時消除疲勞,及時給大腦補氧。

5. 生活狀態:飲食衛生,營養均衡。保證睡眠時間,提高睡眠質量。保證不了睡眠時間要懂得調節,調好生物鐘。用好課余零碎時間。


 四個復習計劃 


1. 自主復習計劃。(大面積基礎知識推進,整體過和分科側重過結合)

2. 自主糾錯反思計劃。(固定時間整理錯題本,千萬要重視)

3. 自主調節放松計劃。(每日要有鍛煉、娛樂時間,比如來看小培

4. 自主練習提升計劃。(忌盲目刷題)


 每天落實四件事 


(計劃再具體一點)

1. 每天有具體的重點復習內容。(跟著老師走,也要有自己的時間復習薄弱點)

2. 每天列出常考易錯的知識清單。(聽課、做題與考試,都可以羅列)

3. 每天落實一次基礎題的練習。(試題研究or面對面考點精講,完美)

4. 每周保證有一次套題訓練。(真題、逆襲卷、黑白卷,不二之選)


過程一定很辛苦,

但結果必然很美麗!

最后一個月,

各位同學以及家長,

再堅持一下吧!

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